Ich bin Katharina, Somatic Yogalehrerin und Logopädin. Meine eigene Reise mit meinem Körper hat mir gezeigt, wie wertvoll es ist, ins Spüren zu kommen, Vertrauen aufzubauen und sich selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen. Heute begleite ich Frauen dabei, ihren Körper wieder zu entdecken, ihn bewusster wahrzunehmen und sich in ihm mehr zuhause zu fühlen. Ohne Bewertung und mit Vertrauen in die Veränderung, die entstehen darf, wenn wir aufhören, gegen uns zu kämpfen und beginnen, uns selbst wieder zuzuhören.

Mein Somatic Hocker Yoga lädt dich ein, deinen Körper wieder zu entdecken und Bewegung als etwas Wohltuendes zu erleben. Ein sicherer Raum, in dem Bewegung leicht sein darf. Sanft, mit Freude und ganz ohne Druck. Wir bewegen uns im Sitzen, im Stehen und (wenn es für dich stimmig ist) auch auf der Matte im Liegen. Du bist willkommen, genau so, wie du bist. Ich freue mich auf dich.

Mein Name ist Jaqueline, ich bin Fitnesstrainerin.. ( mehr Infos folgen zeitnah)

Ich bin Claudia Horn ich bin Frauenkreishüterin · Feministische Coachin®️ · Inner Balance Coachin · Initiatorin des Wohnzimmer Kollektivs und Eventmanagerin
Ich halte im Kollektiv den Frauenraum – einen Raum, in dem du nicht funktionieren oder irgendetwas leisten musst. Hier darfst du wieder ein bisschen mehr bei dir selbst ankommen.

Wir verbinden Austausch und ehrliche Begegnung mit verschiedenen Coaching-Methoden und Impulsen. Mal wird es tief, mal leicht, mal ziemlich klar. Immer mit dem Gedanken: Was brauchst eigentlich du – jenseits von all dem, was jeden Tag von dir gebraucht wird?
Der Frauenraum ist für mich Gruppencoaching, Verbindung und eine Alltagsinsel nur für dich in Verbindung mit Frauen die sich wahrhaftig und würdevoll begegnen.

Ich heiße Paulina Ewelina und bin Physiotherapeutin. Schon von klein auf habe ich Tanzen und Bewegung geliebt, die
Leidenschaft für Fitness und Ausdauersport habe ich aber erst später entdeckt, durch das
einfache Ziel: Abnehmen :)
Noch später, mit der ersten Begegnung mit Nirvana Fitness im Jahr 2019 ist mir bewusst
geworden, dass es auch möglich ist, die Bewegung mit dem Geist zu verbinden, mit einem
wundervollen Ergebnis - dem Gefühl der inneren Ruhe, des neutralen Abstandes zu eigenen
Emotionen und der Akzeptanz der Ereignisse, auf die ich keinen Einfluss habe. Natürlich nach
dem Prinzip "Übung macht den Meister"
- mit jedem weiteren Training ist mir das Erkenntnis
schrittweise greifbarer geworden.
Nirvana Fitness ist 2015 in Slowenien entstanden, indem Yoga, Pilates und Elemente der
bewussten Atmung miteinander verbunden wurden. Als "Body and Mind"
- Konzept legt seinen
Fokus nicht nur auf physiologische Entgiftung des Körpers durch Oxygenierung (maximale
Sauerstofzufuhr), sondern auch auf mentales Detox, das zum klaren Geist führt. Sowohl die von
Klangschalen vorgegebenen Atemrhythmen, die in Musik integriert sind als auch die sich
wiederholenden Bewegungskombinationen tragen positiv zum Erreichen des Flow-Zustandes bei
und helfen die Grenzen des Körpers und Geistes auf sanfte Art und Weise wahrzunehmen und zu
erweitern.

Für mich persönlich ist Nirvana Fitness eine Regulationsmaßnahme, ein Ort der bewussten
Mobilität, die auf der Stabilität beruht, aber auch ein Treffen mit mir selbst.
Ich bin sehr neugierig, was Nirvana Fitness für Dich werden kann!
Lass uns unsere gemeinsame Reise mit Nirvana Fitness beginnen!

Mein Name ist Laura, ... mehr Infos folgen zeitnah.

Mein Name ist Sophie Ressin, (mehr Infos folgen), I Herzraumfitness

Mein Name ist Doreen, (mehr Infos folgen)