Ich bin Katharina, Somatic Yogalehrerin und Logopädin. Meine eigene Reise mit meinem Körper hat mir gezeigt, wie wertvoll es ist, ins Spüren zu kommen, Vertrauen aufzubauen und sich selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen. Heute begleite ich Frauen dabei, ihren Körper wieder zu entdecken, ihn bewusster wahrzunehmen und sich in ihm mehr zuhause zu fühlen. Ohne Bewertung und mit Vertrauen in die Veränderung, die entstehen darf, wenn wir aufhören, gegen uns zu kämpfen und beginnen, uns selbst wieder zuzuhören.

Mein Somatic Hocker Yoga lädt dich ein, deinen Körper wieder zu entdecken und Bewegung als etwas Wohltuendes zu erleben. Ein sicherer Raum, in dem Bewegung leicht sein darf. Sanft, mit Freude und ganz ohne Druck. Wir bewegen uns im Sitzen, im Stehen und (wenn es für dich stimmig ist) auch auf der Matte im Liegen. Du bist willkommen, genau so, wie du bist. Ich freue mich auf dich.

Ich bin Jacqueline, 31, seit 11 Jahren  Fitness- und Gruppentrainerin, studierte Sozialpädagogin &  Beraterin, Gefühlvolle Familienbegleiterin und Mama.
Mein ganzes Leben lang spielt Bewegung für mich eine Rolle im Leben, sie war stets mein Ausgleich und hat mich wieder in Balance gebracht. Zunächst habe ich Kurse in Fitnessstudios geleitet, später Yoga in Neubrandenburg angeboten. Nun möchte ich im Wohnzimmer NB beides Vereinen und mit dir bewegt in die Woche starten. Ich weiß, welchen Unterschied es macht, wenn es unseren Körpern gut geht und wir ihn fit und beweglich halten! 

Ich bin Claudia, Frauenkreishüterin · Feministische Coachin®️ · zert. Inner Balance Coachin · Initiatorin des Wohnzimmer Kollektivs, Eventmanagerin und Mama von 2 wundervollen Kindern.
Ich halte im Kollektiv den Frauenraum – einen Raum, in du im Kreis mit anderen Frauen in Verbindung und Austausch gehen kannst. Mit Hilfe von verschiedenen Inner Blalance Coaching-Methoden, Impulsen, Gesprächsrunden oder individuellen Ritualen darfst du in Kontakt mit deiner Essenz kommen und in Kontakt mit dir und deiner Inneren Weisheit kommen. Mal wird es tief, mal leicht, mal ziemlich klar. Immer mit dem Gedanken: Was brauchst eigentlich du – jenseits von all dem, was jeden Tag von dir gebraucht wird?

Der Frauenraum ist für mich Gruppencoaching, Verbindung und eine Alltagsinsel nur für dich in Verbindung mit Frauen die sich wahrhaftig und würdevoll begegnen.

Für mich persönlich ist Nirvana Fitness eine Regulationsmaßnahme, ein Ort der bewussten Mobilität, die auf der Stabilität beruht, aber auch ein Treffen mit mir selbst. Ich bin sehr neugierig, was Nirvana Fitness für Dich werden kann! Lass uns unsere gemeinsame Reise mit Nirvana Fitness beginnen!

Mama in Balance - Selbstkontakt
Hast du das Gefühl, Dich selbst im Alltag immer wieder aus den Augen zu verlieren? Du möchtest Zusammenhänge verstehen, Deinen eigenen Weg finden und Dein Potential leben? Du hast schon viel gelesen, reflektiert und Dir jede Menge Wissen angeeignet, tust Dich aber im Alltag mit der Umsetzung schwer? Auch in Deiner Mutterrolle weißt Du eigentlich, wie es funktionieren „sollte“ und trotzdem bricht der Alltag manchmal über Dir zusammen? Dieser Raum kann Dir helfen, wieder ein Stück mehr Verbindung zu Dir selbst aufzubauen. Hier geht es ums Spüren. Um Deinen Körper, Deinen Atem und das, was sich in Dir gerade wirklich zeigen möchte. Ohne kitschige Spiritualität. Ohne überfüllte Kreise. Weniger ist hier mehr. Back to basics. Frei nach dem Motto: „Wenn du dich verlaufen hast, kehre nach Hause zurück.“ Und dieses Zuhause findest Du nicht irgendwo im Außen. Du findest es in Dir. Denn manchmal verlieren wir uns in Gedankenkarussells, in Erwartungen, im Funktionieren und in einem nie enden wollenden Stress. Dabei überhören wir immer mehr, was in uns eigentlich längst da ist. In diesem Raum geht es deshalb nicht darum, alles zu lösen. Es geht um das, was sich gerade im Hier & Jetzt zeigt. Nicht mehr und nicht weniger. Was ist Dein aktuelles Thema? Was beschäftigt Dich, wenn Du unabgelenkt hineinspüren darfst? Was möchte gesehen und gefühlt werden? Du bist damit sehr willkommen. Genauso, wie DU bist. Mit Deinen verrückten und/ oder bodenständigen Wünschen. Mit Deinen Träumen, Zielen, Fragen und vielleicht auch mit all dem, was Du selbst noch nicht so richtig greifen kannst. Ich gebe Dir nicht vor, wer Du werden sollst. Ich biete Dir einen Raum und Methoden, die Dich dabei unterstützen können, dich immer tiefer mit Dir selbst und Deinen verschiedenen Anteilen zu verbinden. Damit Du Schritt für Schritt wieder mehr zu der Frau wirst, die tief in Dir längst da ist. Zu der Frau, die schon so vieles getragen und gewuppt hat und die vielleicht im Alltag viel zu oft vergisst, wie viel Kraft eigentlich in ihr steckt.

Sophie Ressin, Herzraum

Ich bin Doreen, 43 Jahre alt und ausgebildete Klangtherapeutin. Mit meinen Klangreisen möchte ich dir einen Raum schenken, in dem du ganz bei dir ankommen und dein inneres Selbst wiederfinden darfst. In einer Gruppenklangreise begleite ich dich dabei, Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen. Ich öffne und halte einen geschützten Raum, in dem du loslassen, entspannen und einfach sein darfst. Getragen von den Klängen und meiner Worten darfst du für einen Moment den Alltag hinter dir lassen. Schenk dir diese ruhige, besondere Zeit.

Zeit für dich, zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.